增进胎宝贝脑发育的营养8原则

来源：澎湃新闻网日期：2024-06-11 阅读：

增进胎宝贝脑发育的营养8原则_母婴频道

宝贝聪明，妈咪自满！作为宝贝的唯一营养来源，母亲在孕期的营养状态与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明，孕妈咪在孕期营养状态良好，宝贝出身时脑重量可达370克左右。因此，孕期你一定要掌控好时机，注意给腹中的胎宝贝大脑发育补充营养。

掌握胎宝贝的大脑发育进程和营养与大脑发育的“秘密关系”，是帮助宝贝成为未来“智多星”的坚实基础！设计

你知道胎宝贝的大脑发育关键期吗？

大脑最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段：

第1阶段：增殖阶段，即妊娠3－6个月，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。

第2阶段：增殖和增肥阶段，即妊娠7-9个月，细胞数量和体积大小都在增加——此阶段神经细胞的树突增加并构成突触（该结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神经细胞），这对人的智力来讲，要远比神经细胞的数目更为重要。

第3阶段：增肥阶段，出身后的第3个月到第6个月，细胞数量不再增加，而体积继续增肥、增大——这意味着质的增加。

因此，大脑皮层结构在妊娠5个多月时，就已成型了，而到妊娠6个月末时，脑的记忆功能也开始出现了。