小米的家庭食疗方
来源:澎湃新闻网 日期:2024-06-11 阅读:小米的家庭食疗方
【导读】小米的食疗方有哪些?小米的食疗作用有哪些?小米受大众的喜爱,由于小米营养价值丰富,即养先天之本脾胃又养后天之本肾脏,是乃养生保健的佳品。那么小米的家庭食疗方有哪些呢?
【功用】养脾胃,益肾气,除烦热,利小便。主治:脾胃虚热,反胃呕吐;脾虚腹泻;烦热消渴,口干;热结膀胱,小便不利等。
【主治】胃虚失眠,妇女黄白带,胃热、反胃作呕,糖尿病,产后口渴。
成分:含蛋白质、淀粉、脂肪、B族维生素及钙、磷、铁等。
性味归经:味甘、咸,性凉。入脾、胃、肾经。
用法:煎汤,煮粥,或蒸饭,作丸服。
【运用举例】
1、小米15克,制半夏6克,小煎服,治胃弱或消化不良引发之失眠。
2、小米、黄芪各30克,水煎服,治妇女妊娠黄白带。
3、小米粥:小米15克,大米50-100克,同煮粥,空腹食用,可治脾胃衰弱、身体消瘦。
4、羊骨粟米粥:羊骨适当(捣碎),陈皮5克,良姜10克,草果10克,生姜50克,用水煎浓汁,去羊骨、药渣,加入小米适当煮粥食用。可治虚劳,腰膝无力等症。
5、粟米适当,研磨成细粉,水泛为丸,大如梧桐子大,每次10~15克,以水煮熟,加食盐少量,空腹连汤服下。亦可用粟米煮熟作饭或粥常食。医治脾胃虚热,食不消化,反胃呕逆等。
6、粟米30克,煎取汁液100毫升,合生姜汁10毫升,温服,逐日1次,连饮3天,可治胃虚呕吐。
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