东北菜―食谱列表

东北菜―食谱列表

菜品：十锦粟米羹种别：东北菜健脾开胃调理老人食谱消化不良营养不良调理工艺：煮1.海参用水焯过，切成粒；2.青虾去壳取净虾仁上浆过油滑过，晾凉切粒；3.猪肉入锅煮熟，晾凉切成粒；4.蛋糕均切成粒；5.嫩黄瓜去蒂，洗净，切成粒；6.荸荠削去壳，洗净，用刀拍酥、切粒、过水

---->>查看详细推荐:7营养:8难易:5时间:5减肥:0养颜:6麻辣:0点击:632菜品：冰城山珍沙锅种别：东北菜冬季养生调理老人食谱防癌抗癌调理工艺：沙锅1.将冻豆腐用开水煮透后，将水挤干，切成菱形块；2.各种蘑菇用温水泡发洗净，根据原料的大小改刀，大的切两块，小的全部使用；3.火腿切片；4.菠菜择洗干净，切段；5.勺内放入猪袖，用葱花炝锅后

---->>查看详细推荐:7营养:8难易:7时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:1,305菜品：扒冻豆腐种别：东北菜骨质疏松调理小儿佝偻病调理动脉硬化调理工艺：扒1.勺内放凉水，将冻豆腐浸泡，待冰融化后切4厘米长、1.5厘米宽、0.5厘米厚的长方片，放回勺内，上火烧开捞出控净水；2.勺内加熟猪油，三成热，放面粉炒开，加汤、味精、浸泡花椒的水、葱姜汁、

---->>查看详细推荐:7营养:7难易:7时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:2,018菜品：拌合菜种别：东北菜健脾开胃调理营养不良调理补虚养身调理便秘调理工艺：拌1.将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别摘洗干净待用；2.粉丝发好待用；3.将黄瓜切丝；4.菠菜、韭菜切3.5厘米长的段；5.粉丝切成10厘米长段待用；6.将绿豆芽、菠菜段、韭莱段、木

---->>查看详细推荐:7营养:9难易:5时间:6减肥:2养颜:0麻辣:2点击:2,204菜品：拌合菜种别：东北菜便秘调理营养不良调理防癌抗癌调理减肥瘦身调理工艺：拌1.将绿豆芽、黄瓜、韭菜、菠菜、木耳分别摘洗干净待用；2.将黄瓜切丝；3.菠菜、韭菜切3.5厘米丝；4.粉丝切成10厘米长段待用；5.瘦肉洗净，切成细丝；6.将绿豆芽、菠菜段、韭菜段、

---->>查看详细推荐:7营养:8难易:6时间:6减肥:3养颜:3麻辣:2点击:2,974菜品：改刀肉类别：东北菜贫血调理滋阴调理便秘调理青少年食谱工艺：干炒1.将猪肉（猪臀尖肉）片成大薄片，再切火柴粗细的丝；2.玉兰片泡发，洗净，切成火柴粗细的细丝，用开水焯一下；3.葱、姜、蒜切细丝备用；4.勺内加底油，烧至四成热，放肉丝煸炒，边炒边淋入少量油；

---->>查看详细推荐:7营养:7难易:5时间:6减肥:0养颜:5麻辣:0点击:1,013菜品：松果黄鱼种别：东北菜贫血调理补虚养身调理产后恢复调理工艺：溜1.将大黄鱼整理干净，去掉头尾，剔除骨刺成为4扇鱼肉；2.在鱼肉面剞十字花刀，每扇鱼肉改为4块，用刀稍微切掉每块四个尖角，用精盐、黄酒、味精煨制入味备用；3.香菇、冬笋切丝备用；4.猪肉绞成肉

---->>查看详细推荐:7营养:7难易:6时间:5减肥:0养颜:6麻辣:0点击:465菜品：水炒鸡蛋种别：东北菜老人食谱青少年食谱学生膳食单身食谱工艺：煮1.鸡蛋打在碗中；2.香菇去蒂切成指薄片；3.胡萝卜洗净，成指甲般大小的象眼片；4.木耳摘蒂洗净，成指甲般大小的象眼片；5.菠菜择洗干净，取其叶切成指甲般大小的象眼片；6.将香菇片、胡萝卜

---->>查看详细推荐:7营养:8难易:7时间:7减肥:0养颜:0麻辣:0点击:4,630菜品：油爆里脊花种别：东北菜贫血调理健脾开胃调理营养不良调理工艺：油爆1.将里脊肉切成7厘米长的段，改成0.3厘米厚的片；2.每片刻上十字花刀，刀纹要有一定深度（大约4/5），再切成象眼块；3.切好的里脊片用少许苏打抓拌一下，然后用清水洗干净，挤干水份，用黄酒

---->>查看详细推荐:7营养:7难易:6时间:5减肥:0养颜:5麻辣:0点击:1,499菜品：清炖黑鲷种别：东北菜气血双补调理健脾开胃调理消化不良工艺：清炖1.加吉鱼（黑鲷）宰杀治净，在鱼身两则每隔1.3厘米刻上花刀；2.将刻好花刀的鱼投入热油中触一下捞出；3.玉兰片发好，洗净，切片；4.香菇去蒂，洗净，切片；5.小白菜择洗干净，切片；6.

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