准妈妈如何预防难产

准妈妈如何预防难产_母婴频道

分娩的顺利与否，与分娩进程中的产力、产道、胎儿和产妇的心理状态有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产。

难产是指由于各种原因此使分娩的开口期(第一阶段)尤其是胎儿排出期(第二阶段)时间明显延长。如不进行人工助产则母体难于或者不能排出胎儿的产科疾病。难产如果处理不当，不但能引发母体生殖道疾病，影响以后的繁殖力，而且可能会危及母体及胎儿的生命。

致使难产的缘由

1、产力：产力最主要的是子宫肌肉的收缩力量，它可以把胎儿和胎盘等自子宫内逼出。正常的宫缩有一定的节律性，并且邻近分娩时逐步增强其中宫缩不论是过弱还是过强，都有可能造成难产。

2、产道：产道是指宝宝分娩时的“通道”，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，固然孕妇的软产道也很重要，二者中有任何一种异常，都会造成难产。

3、胎儿情况：胎儿在分娩中的本身情况也很重要。如果宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或是宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都会影响正常的分娩进程，造成难产的产生。所以必须尽早发现并及时进行处理。

4、产妇的心理：如果孕妇对分娩中所要面临的“挑战”没有心理准备，或是对分娩进程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

如何预防难产

1、及早发现不良因素

难产的缘由有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时便可发现并得到及时处理。所以在怀孕进程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是不是存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。

2、孕期营养要适当

孕妇在怀孕进程中要注意充分的营养，以保证宝宝健康生长。但要摒弃一些毛病的饮食观念，避免在孕期吃得过量，又不运动，造成定宝长得过胖，过胖儿可是致使难产的最大危险之一。

3、孕妇一定要对分娩有一个正确的认知

可以咨询医生，求医生帮忙，避免分娩时心情过于紧张，影响分娩，造成难产。

总之，难产完全是可以预防的，关键是孕妇及家人，可作好孕期的监护，择优生育，这才是预防难产的有效措施。

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