减肥3大误区 让你越减越肥

减肥3大误区 让你越减越肥

近日，何洁被拍到身着宽大衣服、戴黑超现身某酒店。可以看到刚刚产后复出的何洁身材依旧有些臃肿。

女明星的身材和脸蛋一直是大家关注的重点，而明星们也格外关注身材，已婚的女明星们关于产后身材的恢复也是相当重视，不过相较于杨幂、孙俪和霍思燕等产后身材迅速恢复的女明星，何洁就显得稍逊一筹了，产子已近半年的她身材恢复仍不尽如人意。

孙俪：产后第一天就深呼吸瘦身

“娘娘”已经是两个孩子的母亲，身材却依旧火辣，“辣妈”的称号当之无愧。孙俪在怀二胎时，临近产前，身材依然保持很好。她曾在生下第一个儿子后，公开过自己的瘦身方法：

在产后第一天就开始做深呼吸运动。具体科学做法：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。

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