六款修长美腿食谱

来源：澎湃新闻网日期：2024-04-03 阅读：

六款修长美腿食谱

编者按：春天气候干燥，人们常会出现上火的症状，那么人为什么会上火呢?上火怎么办?在平时的生活中吃什么去火呢?

中医养生之道教你春季灭“火”绝招

“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。

“火”到底是什么呢?

心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。