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下午三点后老人不宜再睡午觉

来源:澎湃新闻网  日期:2024-02-02  阅读:

下午三点后老人不宜再睡午觉

下午三点后老人不宜再睡午觉

每个月的那几天,都是女性颇为烦恼的日子。有规律、无疼痛地过了还算好,如果碰到不按规律“办事”的时候,更够女性朋友们烦的了。

许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯视网膜病变治疗哪里医院好,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。合理饮食让月经如期而至检查自己不良的生活方式及习惯,是跟月经失调彻底说Bye~bye的前提!

罪魁祸首一:压力

每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆视网膜病变那儿医院好,一次,李娜惊讶地发现刚刚拜访后离开十多天的“好朋友”又再度降临。为什么一个月中会有两次呢 仔细想想,好长时间以来月经就不太“循规蹈矩”了,有时提前,有时推后,量也比以前多了。

医生在排除了器质性病变的可能后,询问了李娜的生活情况,并肯定地告诉她,是她长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

温馨小贴士:缓解精神压力视网膜病变去哪家医院看,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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