女性养生有效缓解青春期乳房胀痛

来源：澎湃新闻网日期：2024-04-03 阅读：

女性养生有效缓解青春期乳房胀痛

【导读】越来越多的人喜欢喝减肥茶来减肥，因为非常方便易做。今天小编教大家自制7种健康减肥茶，自己泡的减肥茶，不仅干净卫生，而且还会让你产生小小成就感哦，快来一起看看小编怎么做减肥茶的吧。

越来越多的人喜欢喝减肥茶来减肥，因为非常方便易做。今天小编教大家自制7种健康减肥茶，自己泡的减肥茶，不仅干净卫生，而且还会让你产生小小成就感哦，快来一起看看小编怎么做减肥茶的吧。

自制减肥茶1：

材料：精选荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克。

做法：将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎，然后用纱布包好。准备500毫升开水，将纱布袋放入浸泡10分钟。10分钟后，自制减肥茶就泡好了，直接饮用就可以。

提示：一次喝不完的可以在一天之类喝完，喝之前最好温热一下。最好能坚持2个月不间断，您就会看到自己有明显的变化。

自制减肥茶2：

材料：精选大枣、枸杞子、山楂、番泻叶、金钱草、白菊花、大枣3枚、枸杞子4粒、山楂2个、番泻叶4片、金钱草1根、白菊花4朵

做法：将材料洗干净，用开水泡茶即可。

提示：这几种你都可以去药店去买，很便宜，还有番泻叶和金钱草的比例4：1大粗查以也试试.

自制减肥茶3：

材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、生姜2钱(6克)、陈皮1块。