牙周炎的症状及防治方法
来源:澎湃新闻网 日期:2024-07-01 阅读:牙周炎的症状及防治方法
预防咽炎一定要注意的是,患者身体免疫力的提高,另外,需要严格注意的是,咽炎的发病患者一般都与身体免疫力较低有非常密切的联系,除此之外就似乎,患者一定重视口腔部位的卫生,以及气候的变化。下面就预防咽炎的方法进行介绍;
1、保持良好的口腔卫生。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,预防细菌感染。
2、防止受凉。慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。睡觉时房间内温度不要太凉;洗澡或洗发后及时擦干身体,吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩,让口鼻不受干冷空气的刺激。
3、进行饮食调养。以清淡易消化饮食为宜,多吃一些含维生素C的果蔬,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。忌食姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
4、多喝水。加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用,像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花等。
5、经常开窗通风。极少开窗通风,室内空气混浊,极易滋生细菌,呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部,诱使咽部发炎,所以保持空气流通,是慢性咽炎治疗的有效措施。
预防咽炎一定要从细节方面进行重点关注,很多疾病都可以由生活中的细节,没有足够重视而引起发病,但毫无疑问的一点是,咽炎的病情其实是比较顽固的,尤其是在感冒之后,咽炎疾病就非常容易发病。
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