贫血女性　孕前先补铁

贫血女性　孕前先补铁_母婴频道

贫血女性孕前如何进补?贫血是妊娠常见并发症，部份原有的贫血情况因妊娠而加重，部份在妊娠后产生。贫血对母婴的健康危害大，我们要引起重视。母婴专家指出，贫血女性　孕前先补铁。

轻度贫血的女性妊娠后对自己和胎儿的影响较少，重度贫血可增加母体妊娠期并发症，如妊娠高血压综合征、感染乃至贫血性心力衰竭，对胎儿的影响也很大，可能增加胎儿发育不良、胎儿宫内窘迫等发生风险。因此，如果女性怀孕前就有贫血问题，应在孕前进行咨询，查清贫血的缘由和程度，进行评估和处理，免得妊娠后贫血加重乃至危及自己和胎儿的健康。

缺铁性贫血是比较常见的贫血类型，患者除应当积极去除病因外，应注意饮食营养，宜多食含铁丰富的食品，如瘦肉、动物血、肝脏等，必要时可在医生指点下补充铁剂，同时补充维生素C，这会有助于铁的吸收。通常，贫血的女性在口服铁剂两周后血红蛋白上升开始明显，一个月后贫血可逐步纠正，尔后仍需服用2个月乃至更长时间的铁剂，以补充体内铁储量。

胎儿生长发育迅速，每天约吸收5毫克铁，且孕妇较非孕时增加了1500毫升血容量，如果缺铁易导致孕妇中晚期贫血。铁在体内可储存4个月，故应当孕前3个月开始补铁。

母婴小编温馨提示：贫血女性　孕前先补铁。为了更好的补血，我们在孕前要注意补铁。多吃含铁多的食物，比如牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等，还可用铁锅炒菜。

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