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核桃仁皮的功效 它的功效远比你想象的多

来源:澎湃新闻网  日期:2024-06-11  阅读:

核桃,是大家都非常熟悉的强健大脑的营养食物,很多人都只了解核桃肉的功效,却不了解核桃仁皮的功效,其实核桃仁皮的营养还是比较丰富的。想知道核桃皮的功效与作用以及核桃仁皮有营养吗?那就一起来看看吧。  千万别小看这普普通通的核桃仁皮,它的功效却是你想象不到的,下面就仔细介绍下核桃仁皮的功效。  核桃皮的功效与作用  1.治老慢支  方法  核桃仁1-2粒,生姜1-2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。  2.止咳  方法  核桃仁90克、柿饼30克,蒸熟。一日食用三次,连吃一段时间,可治疗因肺虚引起的顽固性咳嗽。  3.治疗慢性便秘  方法  核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。每天3-5粒,煮熟吃。煮粥、煮菜汤、肉汤等均可。  4.治小儿腹泻  方法  每次吃的时候准备两个干核桃,用小火先烤,直到外皮焦黑为度(内仁不能焦黑),把壳扔掉后将核桃仁捣碎,用少许凉开水把它冲散,放在小儿辅食中吃。每日一次,连服3-5次可愈。  5.防治心血管病  方法  核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。  6.治尿频  方法  核桃仁适量,放入适量清水中,水沸即可。每晚睡前吃两个整核桃仁。步入老年期的人,多患尿频,吃煮熟核桃仁每晚睡前两个,一个月后,便可收效。  食盐拌核桃仁,在炒香的时候用。以吃之前十五分钟炒好为佳。可扔掉去多余的盐粒。每晚睡前一小时的时候吃15克核桃仁,连续20天为1疗程。1-2疗程有效。

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