冬季上火男“冷食”保健康

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患了胆结石，除了药物治疗之外，在饮食方面也要科学安排，应做到“七要”与“五忌”。

1.七要

胆囊结石患者饮食宜忌1、要多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

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胆囊结石患者饮食宜忌2、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

胆囊结石患者饮食宜忌3、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

胆囊结石患者饮食宜忌4、北京市治疗肿瘤的医院要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。

胆囊结石患者饮食宜忌5、要吃早餐，不可空腹的时间太长。

胆囊结石患者饮食宜忌6、要经常运动，防止便秘。

胆囊结石患者饮食宜忌7、要减肥。

2.五忌

胆囊结石患者饮食宜忌1、忌胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。

胆囊结石患者饮食宜忌2、忌高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

胆囊结石患者饮食宜忌3、忌节假日或亲友湖南做干细胞的公司聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

胆囊结石患者饮食宜忌4、忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。

胆囊结石患者饮食宜忌5、忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。