新婚之夜，阴茎竟然无法拔出

新婚之夜，阴茎竟然无法拔出

    老人想长寿，但是很多说法不靠谱，很多人做了不适合的方法，我们下面盘点，老人不靠谱的长寿方法，老人一定要看一看，不要掉进误区，一定要正确养生，自从古代时期，我们的先人，就开始探寻养生的方法，总结的很多经验，但也有一些误传，我们看一看，哪些是不靠谱的，老人一定要注意，并且避免，而要养成良好的生活习惯，这样才能够做到健康长寿。

说法1：“一个人越瘦，寿命越长。”

正确答案：错!

过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。

说法2：“不吃糖的人比吃糖的人更加长寿。”

正确答案：错!

哈佛大学的一项研究表明，乐于每个月都享受一点甜蜜的人比那些压抑自己完全不吃糖的人活得更长。建议多吃一些黑巧克力，因为它富含保护心脏的物质多酚。

说法3：“早点辞去工作能让你避免工作压力，从而避免压力可能导致的早夭。”

正确答案：错!

有点事干通常会让人们生活得更加开心。有研究发现，在65岁退休的人比55岁退休的人更加长寿。

说法4：“每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。”

正确答案：错!

加州大学的一项研究表明，每天睡眠5-7个小时的人，比每天睡眠超过8个小时或者不足4个小时的人更加长寿。太多的睡眠可能是抑郁症或其他健康问题的诱因。

    长寿的老人，都是有健康的生活习惯的，调差也证实了这一点，所以老人养生要养成良好的生活习惯，要避免一些误区，只有健康养生了，才能健康长寿，老人要多看一看这方面的知识，了解哪些是正确的，哪些是错误的，这样才能健康养生。

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