失眠会引发甚么疾病

失眠会引发甚么疾病_

人的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量。长时间患睡眠障碍，将致使人体生理性能紊乱。医学专家指出，有为数不少的高血压病人和心脏病患者是由于睡眠不好引发的。

失眠的影响是多方面的，影响的程度与失眠的严重度及时间长短有关。轻微或偶发性的短暂失眠，对工作或学业并不会造成明显的影响。延续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)，达两三天以上，由于生理上有补足睡眠的需求，会造成立即且明显的影响。最先遭到影响的是注意力、专注力、精细操作能力、高智力思考及记忆力，学习效率及创造性思考力也会显著消退。

而当睡眠严重不足时，还有可能引发精神错乱。山西省神经内科主任医师张丕逊告知记者，有1青年由于和妻子闹矛盾，产生睡眠障碍，由于持续时间长达3年左右，而没有及时到医院去医治，最后病情严重，致使他精神失常。可以说，失眠对健康的伤害不容忽视。睡眠减少会影响记忆力，致使心情抑郁，乃至影响神经系统而致使心血管疾病的产生。

有关专家的最新研究发现，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经内分泌的应激调控系统被激活并逐步衰竭而产生调理紊乱。病理解剖发现，长时间睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能产生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显下降，从而对健康产生严重不良影响。

睡眠障碍除失眠外，还包括呼吸暂停综合征。至于运用药物来帮助睡眠，专家认为，这对解决短时间的睡眠问题还是有一定效果的，但对长时间存在的睡眠障碍，老年人最好不要自行用药物医治，寻求医生的帮助还是十分有必要的。

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