国庆出游，晕车怎么办！？

国庆出游，晕车怎么办！？_

天高气爽，正值国庆黄金周，又到了外出的好季节。可是，晕车也成了许多人的烦恼事。近日，台湾《康健》网站请相干医学专家给出了摆脱晕车的几个小窍门。

首先，在视觉上去做调剂，尽可能保持视觉与听觉双向讯息的平衡。方法是将视线固定在地平线及远方，比如坐车时凝神注视远方的山头，可以感觉自己渐渐在移动，这也是为什么驾驶员或前排座的人很少晕车的缘由。相应地，不要让视线随着周遭景物移动，比如看飞奔而过的车子。由于快速的影象，容易造成强烈的视觉刺激，引发晕车。另外，闭上眼睛休息，关闭视觉的传导刺激，也是避免晕车的方法。

其次，窗边、前座、中间的坐位，都是比较安稳，不易产生晕车的地方。

再次，利用颈圈或小枕头固定头部，减少头部的转动，也有助于摆脱晕车的困扰。

最后，特别容易晕车的人，可以根据行程特点选择适当的晕车药。长途旅行时可以选择以抗组胺成分(一般用来医治鼻塞、过敏的药物成份)为主的晕车药，这类药的副作用是让人昏昏欲睡，帮助入睡。如果是需要保持苏醒或需要驾驶，可以选择交感神经作用剂加上抗乙酰胆碱类晕车药物，如麻黄素等，可以保持高度警觉性。另外，吃晕车药要避免饮酒，或和其他类似作用的药物(如感冒药中的抗组胺)共服，以避免加强副作用。最好的服药时机，是乘坐交通工具前的一小时。由于药物在人体内约需半小时至一小时的时间才能产生作用。

（实习编辑：屈岚）

干细胞行业的前景死精症有哪些表现细胞激活填充维持多久运动神经元病能活多久