解决“职业病” 办公一族无妨常刮身体五处

来源：澎湃新闻网日期：2024-06-11 阅读：

【导读】解决“职业病” 的方法，办公一族不妨常刮身体五处，下面小编为你详细介绍。久坐伏案的办公族，常常难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，增进血液循环，办公一族无妨常刮以下五处，对解决“职业病”有吹糠见米之效。

刮眼周，能明目。长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳。

解决“职业病” 办公一族无妨常刮身体五处

刮颈部，舒筋络。颈肩不适是伏案工作者的“通病”，可选择3条路线进行刮拭，分别从后发际中点刮向颈部大椎穴，从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部，常常刮拭可活血舒筋，改善局部气血瘀滞的状态，感冒时刮一刮还有祛风解肌的效果。