分解脂肪的天然食物！

来源：澎湃新闻网日期：2024-04-03 阅读：

分解脂肪的天然食物！

秋天干燥缺水，很容易出现皮肤瘙痒的症状，从养生人群的角度来看，老人属于弱势群体，皮肤瘙痒症更易找上家门。那么老人皮肤瘙痒都有什么原因?该如何解决呢?

老人如何远离皮肤痒

1、要尽量减少洗澡的次数，防止皮肤表面的油脂的流失，皮肤受损以后抵抗力会降低，瘙痒会变的更严重。

2、天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，不等口渴时才想起喝水。

3、平时可以适当涂抹保湿护肤品，防止皮肤在环境影响下持续出现干燥的症状。

4、平时饮食中要尽量多摄入些富含维生素的食物，如胡萝卜，卷心菜及花生、芝麻等类的果仁、香菇等，必要的时候也可以按医嘱补充适量的维生素。

5、皮肤瘙痒尤其平时要注意防止挠抓，皮肤被挠抓以后会比较容易出现破损，破损的皮肤就会更容易感染，关键是要及早使用药物治好，防止发展到更加严重。

小编总结：老人皮肤瘙痒虽然极易找上门，但是只要护理得当，就能减少皮肤瘙痒症的危害和侵袭。秋天皮肤脆弱的季节，老人们抓紧时间行动起来吧。