寻访元代香水园
来源:澎湃新闻网 日期:2024-04-03 阅读:寻访元代香水园
春分节气为每年的3月20日或21日,此时人体的血液和激素处于高峰时期,而多变的天气会让体内失衡,从而引起一系列的疾病,所以春分时节养生首要任务就是养生防病。
春分时节话养生 预防三类疾病最当先
第一、五更晨泻
1,春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,于是阳虚的本质更易显露出来,所以常发生五更泻又叫鸡鸣泻,特点是餐泄,就是完谷不化的腹泄。
2,舌苔白,脉沉而弱,怕冷,腰以下发凉者可吃附子理中丸或金匮肾气丸,以温中扶阳。平时可常用干姜炖汤或吃干姜炖鸡汤。
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