老年人应当吃什么食品更容易消化？

老年人应当吃甚么食品更容易消化？

【导读】老年人应当吃什么食品更容易消化？对年龄大的老人来说，膳食是非常重要的，因为随着年龄的增加，老年人的各器官功能逐步衰老，跟需要营养的补充，那末老年人应当吃甚么好呢？

蛋白质

包括优秀蛋白和非优秀蛋白，前者来源主要是奶制品，鸡蛋，瘦肉，鱼虾，豆制品等：后者主要来源米，蔬菜等干细胞对症治疗脑外伤后遗症。

脂肪

包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老人畏惧脂肪，由于畏惧脂肪会导致高血压，冠心病等。其实，老年人也应当摄取脂肪。由于脂肪有保暖作用。老年人可以选择植物性脂肪干细胞治疗卵巢早衰进展，由于它含不饱和脂肪。

碳水化合物

碳水化合物提供人体必须的热量，主要食品来源有：蔗糖，谷物,水果，坚果，蔬菜等。

这三种均为人体提供能量干细胞治脑溢血后遗症哪家医院较好，另外，维生素，矿物质和谁也是人体所必须的营养物质，一样不可缺少。

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