别让饮食误区骗去你的健康

平常中的一些饮食误区会极大的伤害我们的健康，一些看似健康的饮食习惯，其实也存在着一定的饮食误区著名治疗卵巢早衰医院。身体是革命的本钱，因此要想健康，就必须认清一些饮食误区国内干细胞修复视网膜。　　1.口香糖能健齿　　吃了口香糖不漱口，其糖分一样会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿，构成蛀牙。另外干细胞治好卵巢早衰大概多钱，口香糖中含有橡胶增塑剂、硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的毒性干细胞多久会大量临床。增塑剂的代谢产物为苯酚，毒性较强，在消化道吸收入血后，可危害人体健康。　　2.鱼吃得越多越好　　鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的作用，故对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力、消除炎症颇有好处。但食鱼并不是多多益善，鱼的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，长时间过量食鱼，可使血小板凝聚性下落而引发各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。爱斯基摩人以食鱼为主，有人发现虽然他们几近没有人患冠心病、脑血栓症，但脑出血却成了他们的重要死亡缘由。　　3.饮酒可增强性功能　　酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能增进性兴奋，正如常言所说的“酒壮色胆”。但长时间饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱性欲，致使阳痿早泄、射精障碍、性交不能，终究造成性功能丧失。酒精还直接影响精细胞的生成，使生育能力着落，造成胎儿畸形，殃及后代。晋代诗人陶渊明一生酷爱饮酒，所生五个孩子不是愚钝就是白痴，使他追悔莫及。　　4.饮酒能御寒　　酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是由于酒精能刺激血管扩大，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白质供应不上，就进入寒冷的环境中工作或锻炼，极易发生伤风、感冒，招至疾病。进行冬泳的人更不能在入水前饮酒，否则会很危险。在寒冷的环境中工作或锻炼的人应多吃含糖、脂肪和蛋白质的食品来增加热量。