自测贫血12招 补足气血面色好

2012-08-15 11:00钱景

编者案：大多数女性都存在气血不足情况，这给她们的身体带来的危害是不容小觑的，那末贫血怎样补呢?如何判断自己要补血?下文有详细的解答，赶快去看看吧!　　自测贫血12招 补足气血面色好　　女人气血是不是充足，完全表现在这12个关键问题，女人一定谨记。　　1.看睡眠　　成人假设像孩子一样入眠快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足;而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。　　2.看耳朵　　现在，人的身体素质愈来愈差。现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且外形上看上去已有些变形。年轻人除看耳朵的形态还要看后天的情况，主要看色泽、有没有斑点、有没有疼痛卵巢早衰干细胞注射价格表。假定呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而昏暗、无光泽代表气血已经着落。假设耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭干细胞治疗脑梗后遗症大概要花多少钱，就要引发重视了。　　3.看眼睛　　看眼睛实际上是看眼白的色彩，俗语说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的色彩变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足北京市干细胞治疗卵巢早衰去哪家医院疗效好。　　4.看运动　　运动时假定出现胸闷、气短、疲惫难以恢复的状态，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。　　5.摸手的温度　　假如手一年四季都是暖和的，代表人气血充足，假设手心偏热或出汗或手冰冷，都是气血不足。