巧克力也有抗病作用与功效

来源：澎湃新闻网日期：2024-06-11 阅读：

巧克力也有抗病作用与功效

【导读】巧克力不但口感细腻甜蜜，而且还具有一股浓郁的香气。在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。巧克力的作用有很多，以下就是巧克力的七大抗病功效。

抗病功效1：预防感冒

英国研究显示，巧克力的香甜气味能够下降患感冒的概率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

抗病功效2：下降血压

德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力，18周后这些人的血压平均下降2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这类功效。

巧克力也有抗病作用与功效

抗病功效3：安稳血糖

据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到安稳血糖的作用。

抗病功效4：减缓腹泻

黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成份，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水份的吸收，从而到达减少水分流失、避免人因腹泻而脱水的功效。