男人生活饮食必需品增加补肾疗效

男人生活饮食必需品增加补肾疗效

生活中的补肾壮阳的食物很多，但是真的能够起到作用的却很少，那末到底应该是吃哪些食品呢！能够更加的帮助男人们改变这样的情形呢！使我们的健康能够回到我们的身旁呢！希望能够帮助到男性提高自己的性能力和生活上的健康！

      1、麦芽油：

严重缺少维生素e会致使阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食品。

2、蜂蜜：

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所消退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3、果仁：

德国医生发现在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

4、海藻：

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺少或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，要经常服用一些海藻类食品，如海带、紫菜、裙带菜等。

5、鱼类：

沿海地区的居民多食鱼类食品，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下落，并伴随严重的性功能和生殖功能消退，而女性则发生体重下落，性交时阴道分泌液减少等症状。

6、韭菜：

又名起阳草、壮阳草、永生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，逐日早晚各服15克，用开水送服。

7、大葱：

葱一直被人们看做是爱情和性欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激性欲。现代医学研究表明，葱的各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

8、鸡蛋：

许多性学专家指出，鸡蛋是人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚头几天吃葱炒鸡蛋的风俗，其目的在于保证新婚之夜性爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食品，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的8种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优良蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。

能增强性功能的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。

最后需要提醒的是，伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种使人耽忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在公道的饮食中。其实吧！生活中的保健品伟哥并不是像我们所说的那么的奇异，有的时候对我们的健康反而起反作用呢！相信大家也应当知道吧！到底是什么食品对我们的健康更加有用，还是生活必需品蔬菜水果更加有帮助！既然那末好的话！我们何不赶忙尝试一下呢！

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