叶酸浓度较低的人易患老年痴呆症

叶酸浓度较低的人易患老年痴呆症

美国研究人员分析血液样本后发现干细胞治疗卵巢早衰北京大概需要多少钱，血液中叶酸浓度较低的人易患老年痴呆症，且大脑功能较差。

这项研究从1996年开始，近1800位60岁到101岁的自愿者参加。研究人员视察自愿者的血液样本发现干细胞治脑外伤后遗症的专家排名，血液中叶酸浓度偏低的人较易出现老年痴呆症，大脑功能也不好，认知能力较差，接受记忆力等测试时成绩不理想。

事实上，很多食品都含有叶酸，如深绿色蔬菜、动物内脏、豆类食品、柑桔类水果等，但由于叶酸怕热、怕光，如果食品储存或烹饪不当，其中的叶酸就会被破坏。专家建议，含叶酸丰富的食品最好随买随吃北京市卵巢早衰干细胞治疗多少费用，能生吃的最好生吃，不能生吃的大火快炒着吃，以减少食品中叶酸的消耗。

起居饮食要有规律，不能变化无常。一般应早睡早起，定时进食，定时排便北京干细胞治好卵巢早衰的多钱啊，注意保持大便的通畅。在膳食上，一般要注意以下几点：

① 强调做到“三定、三高、3低和两戒”， 即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。②避免使用铝制饮具。③ 补充有益的矿物质。