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对于赵雅芝相信没有人不知道，她是不老神话的代表，被誉为中国古典第一美女，最能代表中国美美女，东方角色等等，优雅知性的其实让人称赞，是无数人心目中的女神，而银幕上的一些经典角色更是成为典范，时间在她的身上不仅没有留下丝毫的痕迹，反而让她更加风姿卓韵，虽然已快年近60，但是身材和样貌却一如年轻时模样，那么究竟是什么样的方法让她演绎这一个不老的传说呢?今天就让我们来揭秘。

名人养生:揭秘不老神话赵雅芝的私密养生之法

一、不做素食主义者

对于自己的保养方法，赵雅芝坦言：我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”

很多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的原因不是吃得太多，而是体内营养不均衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。

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