警惕！女性穿错鞋子的3宗罪

警惕！女性穿错鞋子的3宗罪_

穿错鞋子的3宗罪

第一宗

鞋跟太高，比如超过7厘米，前足负重就会增多视神经萎缩专业的医院，可达体重80%以上干细胞治疗卵巢早衰专门医院，从而引发前足疼痛;公道的鞋跟高度是2-4厘米，这时候前后足负重各约50%，足部感觉会比较舒适北京市帕金森后遗症治疗的医院。

再来看鞋底面，自鞋跟中点垂直向前画直线，应将鞋底面积平分，这样足的内外两侧受力才均匀。否则，一侧会因受力太重而产生疼痛和其他问题。

第二宗

鞋底过硬或过薄时，地面的冲击力直接作用于足部25岁卵巢早衰有什么症状，使足部易于疲劳、劳损。

第三宗

如果鞋的长度或宽度不足，对足趾等造成挤压、磨擦，便会制造惨痛不堪的局面，日久会使受力部位产生病变。

买鞋时应注意的要点

★1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应当碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。

★2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间，最好不要超过6厘米。

★3、鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，尽可能选择轻巧的鞋子。

★4、正确的鞋子应当从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合进程中，你的脚会问题丛生，乃至会变得畸形难看，以致今后再也不能适应任何一双好鞋。