治疗慢性附件炎的方法

来源：澎湃新闻网日期：2024-05-06 阅读：

治疗慢性附件炎的方法

信息时代，人们每天接触大量信息，容易互相干扰，分不清主次，以致无所适从，进而丢三落四，比如忘带钱包、下班忘记关电脑，甚至找不到很重要的文件。此外，丢三落四也可能与既往养成的生活习惯有关，常发生于缺乏条理性、依赖性较强的人身上。怎样克服这个毛病，告别丢三落四的习惯呢？可以尝试以下几点：

1.正视超负荷的状态：也许你觉得脑袋里装了太多东西，昏昏沉沉，这正是超负荷的状态，需要找一些途径放松和调整自己。记住，埋头苦干是没有效率的。

2.学会舍弃：有时我们想要的太多，但能力有限，需要有意识地进行选择，放弃一些不太重要的事情，这样才有时间集中整理并安排好工作和生活中更重要的事。