两个月没来月经怎么回事_女性保健

现在的生活压力大是每个人都清楚的事情，有时候也会由于这些压力导致我们的身体出现一些毛病，而对女性来说的就是月经最为明显，有一些女性由于一些生活习惯的缘由常常有月经推延的现象出现，一般月经推迟7天以上就是不正常的现象，那末如果月经两个月都没有来就一定要了解一下是什么原因致使的了。

两个月没来月经怎么回事?很多人会因为这样的情况而烦恼，那末两个月没来月经怎么回事到底是怎么回事呢?下面就来了解一下月经两个月没来的缘由有哪些。

1、怀孕：如果在近期有性生活的女性发现2个月没有来月经，要验证一下是否是怀孕。由于“停经”是怀孕的第一信号，如果没有过性行为，或已经验孕，再推敲其他因素。

2、情绪异常，如长时间的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可致使月经失调或痛经、闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能产生异常，都会影响到月经。

3、女性在经期是不能遭到寒冷刺激的，这样会使盆腔内的血液收缩，致使月经经量减少或是闭经。因此这个时候女性应当最好保暖工作。

4、少女的脂肪最少占体重的17%，方可产生月经初潮，体内脂肪最少到达体重22%，才能保持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺少，影响月经来潮，致使经量稀少或闭经，因此，寻求身材修长的女性，切不可盲目节食。

5、香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理进程，引发月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不来而到医院诊治脑梗干细胞价格表。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟饮酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

两个月没来月经怎么办呢?我们为大家介绍一些应对的调解方法。

1、验孕：如果在近期有性行动的女性可以考虑一下是不是是由于怀孕导致的停经，可以自行使用验孕棒或是到医院进行尿检。

2、调剂好自己的心态：有些月经不来的患者是由于精神遭到挫折或压力而造成的中国批准的干细胞抗衰机构，因此保持良好的心态非常重要。

3、多吃含有铁和滋补性的食品：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应公道的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以避免产生缺铁性贫血。

4、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会致使月经不来。因此，保持一个良好的生活习惯一样也很重要。

5、减缓精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至二次，每次30分钟。

6、御寒保暖卵巢早衰需要治疗多久时间，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。所以要注意身体的防寒保暖。

睡眠不足会致使月经推延

长时间熬夜或睡眠不足会改变女性身体原有的生物钟，从而引发生命节律产生紊乱。这类紊乱将致使一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不调推延经量减少等症状。

一般情况下女性的月经提早或推迟3-7天都是正常的，由于月经是可以遭到环境、气候、情绪等众多因素影响的，如果月经推迟一周以上排除怀孕的可能，不排除内分泌紊乱的可能，建议到医院抽血做内分泌检查。

建议方法

1、月经期间，女性睡眠质量下落，会让其身体中的内分泌紊乱，则会让脸上长斑，常常失眠，还会让脸部变得暗黄，发暗。

2、同时，对女性而言，睡眠不好则会引发月经不调，并且让身体中的血液因睡眠质量的下降，导致血液的不循环，从而引发月经期的血量减少，还可出现月经不调。

3、女性要注意晚上的睡眠时间，晚上10点之前一定要落床，保证睡眠质量在8个小时以上10个小时以下，可调理月经经期的正常。多加以身体的锻炼。

结语：以上的讲述让大家对月经推延是怎么回事也有一定的了解，月经在某种程度上反应着我们的身体健康状况，因此我们应该关心好自己的月经状态，如果月经出现了不正常的现象，就一定要及时的找到缘由，或是及时到医院检查治疗。